Cristina Glavan, Author at STAREA SĂNĂTĂȚII

Studiu: Alimentele ultraprocesate constituie 2/3 din caloriile consumate zilnic de către adolescenţii din UK 0
- Obiceiuri nocive, Stil de viată sănătos
- iulie 18, 2024
Adolescenţii îşi iau două treimi din calorii din alimente ultraprocesate, reiese în urma unui studiu desfăşurat în Marea Britanie. Datele au fost obţinute în urma unei analize a unor jurnale alimentare, studiu ce s-a întins pe mai bine de 10 ani (2008-2019) şi a urmărit aproape 3000 de participanţi cu vârste între 11 şi 18
Citeşte tot
Câte ore trebuie să dormim? Interviu cu Beatrice Mahler 0
- Interviuri
- iulie 18, 2024
Ca parte dintr-un interviu mai amplu, Dragoş Pătraru a discutat cu medicul Beatrice Mahler despre ce înseamnă un somn bun, câte ore trebuie să dormim în fiecare noapte şi cum să ne odihnim mai bine. Câte ore trebuie să dormim pe noapte? Sunt obligatorii cele 8 ore de somn? Suntem diferiţi şi asta este bine.
Citeşte tot

Lapte vegetal din comerţ – Ce ingrediente conţine şi care e mai bun 0
- Starea nesănătăţii
- iulie 18, 2024
Interesul pentru lapte vegetal a crescut tot mai mult printre cei care vor să facă un pas către veganism, dar şi din partea celor care au înţeles că laptele animal nu este benefic adulţilor. Apare însă deseori întrebarea: “ce lapte vegetal e mai bun?”. Ce ingrediente conţine laptele vegetal? Haideți să vedem ce are în
Citeşte tot
4 reţete de lapte vegetal: migdale, ovăz, caju sau cocos 0
- Rețete sănătoase
- iulie 18, 2024
4 reţete de lapte vegetal din care poţi alege: lapte vegetal de migdale, de ovăz, de caju sau lapte vegetal de cocos. După episodul în care am vorbit despre diferite mărci de lapte vegetal şi ce ingrediente conţin acestea, am stabilit că cea mai sănătoasă variantă de lapte vegetal este cel pe care îl poţi
Citeşte tot